こんにちは
Relaxです
昨日心療内科に行った話です。
昨日は良い天気で
前の日は外に出なかったので…
歩くととても
気持ちよかったです
心療内科に行くために
電車に乗りましたが…
10分ほどしか乗らないし、
休日の朝早めの時間なので
混まないし
抗不安薬は
飲まなくてもいいかなー
と思ったんですが…
失敗でした…
そんなに混んでないのに
私の近くにわざわざ立つ人。
何なの❗❓❗❓
意味わからんです
でも、こういうのって
ホントに気にしない人は
気にしないですよね。
パーソナルスペースの
捉え方の違いなんだろうとは
思うんですけど…
私は近くに人が来ると
すげー嫌。
さて病院で
そんなことがあったと話しました。
あとＨＳＰについても
聞いてみました。
そしたら先生に
「ちなみに細かいことが気になることで
生活に支障が出ることがありますか？」
「気になったことが頭から離れないとか…」
と聞かれ
「はい」
と答えました。
すると
「家を出るとき鍵をかけ忘れたかを
何回も確認したり
お皿洗ったかを何回も確認すること
はありますか❓」
と聞かれました。
2、3回はやります
と答えました。
先生は
「2、3回で納得できて
外出できるんですね。
それであれば病気ではないですね。」
「これで納得できなくて
外出できないってなると
別の病気の可能性が出てきます。」
「違うならやっぱりHSPの繊細な
気質があるんですね。
電車のこともそうですね。」
とのことです。
変な病気でなくて
良かったなーとは思いました。
でも、やっぱり
ＨＳＰではあるんだなぁ。
先生は
「もし細かいことが気になって
何か支障が出ることが
あれば、また教えてください」
と言ってました。
やっぱりこの先生は
穏やかでいいなー
電車のウゼー奴のことで
気が立ってたのも
おさまりました
いつもおだやかに
過ごしたいものです
それでは今日はこの辺で…
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