こんにちは！Relaxと申します。
自己紹介にも簡単に書かせていただきましたが…私はうつ状態で不妊治療を行っていて、うつがひどくなって仕事を休職…
結局妊娠はできたものの、退職しました。でも、休職中に色々調べていて、私はとても繊細な特性を持っていることがわかりました。
「HSP（Highly Sencitive Person）」という、人よりも繊細な気質があり、そのせいで生きづらさを感じていたんです。
はじめのブログなので、プロフィールとも被る部分はありますが、ちょっと語っていきたいと思います。
私の特性
私は、幼少期からずっと親の顔色を窺って生きてきて、そのせいもあって仕事中も上司や同僚の顔色ばかり気になり、怒っている人がいればその人が何で怒っているのか、背景にあることなんかまで考えたりしてました。
また、人から言われた何気ない一言について、自分でも止められないぐらいずっと悩んで考えこんでしまい、夜寝れなくなることもよくありました。
光や特に音には敏感で、大きな音がすると脈がものすごく強く早くなったり、人よりも過剰に体が反応することもよくありました。
友達と遊んでいても、途中でものすごく疲れて、帰り道に頭痛と目が開けられないほどの鈍痛が起こることがありましたが、
これも過剰に気を使っていたせいだと分かりました。今は本当に大事な友達にはこのことを話しています。
私はこんな感じでずーっと生きてきて、時々うつを発症していました。
人に怒鳴られると頭が真っ白になって考えることができなくなり、それをまた怒られて、もう自分はどうしてこんなに何もできないんだろうとすごく自分を責めて苦しい時もたくさんありました。
自分を責めることも多かったですが、他人に対しても過剰にイライラしたり、過剰に腹が立つこともとても多かったです。
例えば、
- 電車の中で大声で話すうるさいおばはん
- 狭い道でお互い譲り合わなきゃ通れないのに２人並んで避けようとしないでぶつかってくる学生
- 条例違反なのに歩きたばこする男
などなど。
毎日何かにイライラして過ごしていました。
ちょっとずつ良くなってきた
でも、休職して、治療を受けて、カウンセリングを受けて、ＨＳＰの本を読んだりしていくうちに、イライラも前よりは落ち着いてきました。
不妊治療の効果も出て妊娠でき、嫌で仕方なかった仕事も退職することができました！
１０年以上、よく頑張った！！
精神的に今、とーーーーーっても元気です！！
気持ちだけはこんな感じ↑↑
（妊娠２１週なのにつわりはまだ続いてて、それは苦しいんですけどね。。。(;´･ω･)）
ＨＳＰは病気じゃない！
ＨＳＰの特性に悩まされることもあるけど、繊細な性格は私の個性で、細かな気配りができるところや、一度覚えたことはこつこつやり続けられることなんかは立派な強みなんだって受け入れられるようになってきました。
非ＨＳＳ型ＨＳＰは、内向的な繊細さんのことなんですが、この特性が原因でうつになる人も結構いるようです。でも、うつは病気だけど、ＨＳＰは病気ではないんです。
そして、仕事は、私がダメだった…よりも、私に全く合わない仕事だったんだ、って気づきました！！（実は１０年前からそうじゃないかとは思っていたけど。）
嫌な仕事はやめて正解でした！！人も嫌な奴いっぱいいたし！！
これからはもっといい仕事に就いてやる！！
歯科矯正
それと、私は歯並びが悪く、ずっと悩んでました。
私の場合、嚙み合わせが逆なので、審美的に気になるだけでなく、噛み合わせが原因で、歯ぎしりがひどく、歯がボロボロになる夢を何度も見たりもしました。
このことにずーっと悩んでて、精神的にもよくないので、今年から歯科矯正も始めました！
本当に最初と比べ物にならないほど綺麗になりました！！歯がきれいになるだけで、人前でだいぶ笑えるようになりました(*^-^*)（お金はかかるけどね…）
アメブロから歯並びの変化も綴ってきたので、歯の写真に抵抗がなければ、見てみてください。
お金の勉強
ちょっとずつ悩みは解決してきましたが、今の悩みは…お金かな。収入はまあまあの会社だったんで。。。
なので、休職中からお金の勉強も始めました。
特に、「お金の大学」って本は本当にわかりやすくて、勉強嫌いな私にとって、すごくいい参考書になりました！
お金の大学を夫婦で読んで、しばらくして夫がＦＰ３級の資格を取り、遅れて私もＦＰ３級取りました！！
資格とってから、とりあえず保険は見直して、個人年金やいらん保険は全部排除しました！…本当にお金の知識は大事ですね。次は２級目指します！！
これから徐々にこの不安もなくして…
ハッピーな人生を送れるようになりたいなー！！！
こんな私のブログですが、良ければまた読んでみてください(*^-^*)
それでは今回はこの辺で…！
※アメブロから移行していますので、アメブロの今までの記事も載せていますが…完璧に移行できていないところがたくさんありました…。少しずつ調べて不具合や変な箇所は都度直そうと思っていますので、ご了承ください。
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途中で紹介した、私のお金のバイブルです↓
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