①からの続きです。
詳細に書いて長くなってますが…
誰かの参考になれば…と思い、一応書いておきます。
医師からの説明が終わり、待合室でしばらく待つことに。
１５分ほど待つと、相談室に呼ばれました。
最初、相談室ってどこだ❗❓とちょっと探してしまいました
部屋に入ると優しそうな栄養士さんが
以下、大体の会話内容です。（読みづらくてすみません…）
体重、尿検査、血圧は問題ありませんね。
体重は、前回ちょっと減ってましたが、徐々に増えてるので問題ないです。
妊娠前の体重から１０㎏くらいは増えても大丈夫ですからね。
ご飯は食べれてますか❓
つわりはどうですか❓
ご飯は食べれてますか❓
つわりはどうですか❓
ごはんは吐きづわりが収まったので
以前より食べれてます。
よだれつわりがひどくて、飴やビスケットを食べると
マシになるので毎日結構食べてます。
ごはん食べれるようになったのは良かったです。
飴やビスケットは、それで少しはつわりが治まるようなら、
今はまだ続けてもらって大丈夫ですよ。
食事は３食食べれてますか❓
毎食何を食べてますか❓
今は３食食べてます。昨日の３食で言うと…
朝は牛乳と焼き芋
昼は野菜スープとごはんと魚
夜はうどん
でした。
それなら問題なさそうですね。
野菜や魚、炭水化物も取れてるのでいいと思います。
ジュースは飲んだりしますか❓
今はあまり飲んでいませんが、
お茶や水がまずいと感じるときに
１００％のオレンジジュースや
りんごジュースを飲んでます。
そうなんですね。
果物はジュースで取ると糖の吸収が早いので
飲みすぎないようにしてくださいね。
私からは以上ですが
何か質問はありますか❓
水分をとるときに、水やお茶が冷たくないと飲めないのですが…
冷たいのを飲むのは胃腸にも良くないと思うんですが…
どうなのでしょうか。
確かに冷たいものは胃腸によくないですが、水分がとれないのも良くないので…
今の時期は特に水分を多く取っていただきたいので
冷たくても水分を優先したほうがいいと思います。
でももしできるときは冷たくないものを飲むようにしてほしいです。
冷たいのも熱いのも胃腸には良くはないですので…
ふむふむ。
と、大体こんな感じでした。
色々相談できて、不安が少しなくなった気がします
今回のお会計は…９００円でした❗
今回お金がかかったのは漢方代だけで、他は全て健診の助成で賄えてたみたいです✨✨
ありがたやー
さて次は９月７日(木)です。
また１ヶ月後なので…たまにエンジェルサウンズ使って赤ちゃんの無事を確認したいと思います✨
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